Gesundheitstage am BKO: Über 650 Auszubildende profitieren von praxisnahem Präventionsangebot
Bereits zum fünften Mal fanden die inzwischen fest etablierten Gesundheitstage am Essener Berufskolleg Ost statt. Mehr als 650 gewerbliche und technische Auszubildende nahmen vom 12. bis 16. März 2026 an dem umfassenden Präventionsprogramm teil.
In Kooperation mit der AOK und dem Institut für Betriebliche Gesundheitsförderung wurde der reguläre Fachkundeunterricht in dieser Woche durch ein strukturiertes Gesundheitsprogramm ersetzt. Ziel war es, junge Menschen frühzeitig für einen gesundheitsbewussten Lebensstil zu sensibilisieren und ihnen konkrete Handlungsmöglichkeiten für Alltag und Beruf zu vermitteln.
Auf dem Programm standen Fachvorträge zu Themen wie „Was können wir vom Leistungssport lernen?“, „Stressbewältigung – Wege zu mehr Gelassenheit“ sowie „Gesunde Kommunikation und Konfliktlösung“. Ergänzt wurden diese durch praxisorientierte Module wie Faszientraining, Yoga, Urban Dance, Ernährung und Entspannungsübungen. Die Kombination aus wissenschaftlich fundierten Impulsen und aktiver Teilnahme ermöglichte einen nachhaltigen Zugang zu zentralen Gesundheitsthemen.
An begleitenden Informationsständen informierten Mitarbeitende der AOK Rheinland/Hamburg unter anderem mit einer Brainfood-Bar, Infused Water und einem interaktiven Zuckerquiz über ausgewogene Ernährung. Mithilfe einer sogenannten Rauschbrille konnten die Auszubildenden zudem die Auswirkungen von Alkoholkonsum auf Wahrnehmung und Reaktionsfähigkeit eindrucksvoll erfahren. Eine Infrarot-Körperanalyse durch den Kooperationspartner FitX rundete das Angebot ab und ermöglichte individuelle Einblicke in die eigene Körperzusammensetzung.
Die durchweg positive Resonanz der Teilnehmenden bestätigt den Erfolg der Maßnahme. Die Gesundheitstage sind damit fester Bestandteil der Zusammenarbeit zwischen der AOK Rheinland/Hamburg und dem Essener Berufskolleg Ost und leisten einen nachhaltigen Beitrag zur Gesundheitsförderung junger Auszubildender in der Region.
